Skønlitteratur

Krimi og thriller

Fantasy og science fiction

Børn og unge

Rejser

Erindringer og livshistorier

Kost og køkken

Religion

Samfund

Selvudvikling

Sport og fritid

RytterYoga - fra træningslokale til hesteryg

Af Søs Fejerskov-Quist

Udkommer den 31. oktober 2019 / ISBN: 9788793664463

Ridning er med alle dens mange discipliner en meget krævende sportsgren, der kræver, at hest og rytter kan arbejde harmonisk sammen, og at de hver især er smidige, stærke og i god balance. De fleste ryttere er helt opmærksomme på, at deres hest er i topform, men glemmer sig selv. 

RytterYoga er et komplet træningsprogram funderet i yoga og pilates. Det er udviklet af den erfarne ryttertræner og udvikler af RytterYoga-uddannelsen, Søs Fejerskov-Quist, med henblik på at optimere rytterens bevægelighed og motorik.

I RytterYoga - fra træningslokale til hesteryg gennemgår Søs Fejerskov-Quist rytterens og hestens anatomi og fysiologi i forhold til de øvelser, der forbedrer rytterens opstilling og evne til at bruge hjælperne effektivt.

Bliv en bedre rytter med RytterYoga - og få en sundere og mere funktionel hest, samtidig meg at du får mere ud af tiden i sadlen.

RytterYoga er for ryttere på alle niveauer og alle discipliner. 

299,95 DKK